ถูกบูลลี่ทำอย่างไรดี

การกลั่นแกล้งคือการกระทำซ้ำ ๆ ที่ทำให้อีกฝ่ายเจ็บปวด ทั้งทางกาย วาจา หรือทางออนไลน์ โดยมีความไม่เท่าเทียมของอำนาจอยู่ด้วย

สิ่งที่ควรรู้ก่อน
การถูกกลั่นแกล้งไม่ใช่ความผิดของคุณ ไม่ว่าคุณจะแต่งตัวอย่างไร เรียนเก่งหรือไม่ รูปร่างหน้าตาเป็นแบบไหน ไม่มีใครสมควรถูกทำร้าย

สิ่งที่ทำได้
- เก็บหลักฐานไว้ ถ่ายภาพหน้าจอข้อความ จดวันเวลาและสถานที่
- อย่าตอบโต้ด้วยความรุนแรง เพราะอาจกลายเป็นผู้กระทำผิดไปด้วย
- อยู่ใกล้คนอื่นไว้ หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวในที่ลับตา
- บอกผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ ครู ผู้ปกครอง หรือแจ้งผ่านห้องเบาใจลูกเจ้าฟ้าโดยไม่ต้องบอกชื่อ

ถ้าเห็นเพื่อนถูกกลั่นแกล้ง
อย่ายืนดูเฉย ๆ เพราะการเงียบทำให้ผู้กระทำรู้สึกว่าทำต่อได้ สิ่งที่ทำได้คือเข้าไปชวนเพื่อนออกมาจากสถานการณ์ อยู่เป็นเพื่อนเขา และแจ้งครู คุณแจ้งแทนเพื่อนผ่านระบบนี้ได้เช่นกัน